Plus qu’une simple course, la course d’orientation est un véritable défi pour l’esprit et le corps. En tant que passionné de Trail Running et habitué des sorties « off » en pleine nature, je vous transmets les clés pour ne plus jamais être dépendant de votre GPS.
Munis d’une carte et d’une boussole, je vous accompagne dans l’apprentissage des techniques fondamentales : lecture de carte IGN, utilisation de la boussole, prise d’azimut et interprétation du relief. Mon objectif en tant qu’éducateur sportif diplômé est de transformer votre sortie en forêt en une expérience ludique, stratégique et sécurisée.
On l’appelle "le jeu d'échecs de la forêt". Apprenez à prendre des décisions rapides sous l'effort, à analyser le terrain et à choisir l'itinéraire le plus efficace pour atteindre vos objectifs.
Ne soyez plus dépendant de votre GPS. Maîtrisez la lecture de carte IGN et l'usage de la boussole pour évoluer en toute confiance et sécurité, que ce soit en randonnée, en trail ou en sortie "off".
C'est un entraînement cardio complet qui sollicite tout le corps. Courir ou marcher sur des terrains variés améliore votre équilibre, votre proprioception et votre agilité tout en profitant du grand air.
Une activité idéale pour renforcer les liens. En équipe, la communication et l'entraide sont les clés du succès. Parfait pour un team building en entreprise ou une sortie ludique en famille.
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